Как замедлить время, выйти из рутины и вернуть любимые дела

Метод структурировать хаос по-женски
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.

Дел становится всё больше? Исправьте ошибки в списках дел с помощью «Витаминов времени»

Метод структурировать хаос оставаясь в потоке
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.

Времени становится всё меньше? Исправьте ошибки в списках дел с помощью «Витаминов времени»

Метод структурировать хаос по-женски
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.

Как вести списки дел с помощью «Витаминов времени», чтобы не тормозить важные дела

Метод структурировать хаос по-женски
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.

Списки дел по-новому. Чтобы успевать важное и любимое с помощью «Витаминов времени»

Метод структурировать хаос по-женски
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.

Идти к целям по-женски: без стресса, без выгорания и без чувства вины

Метод структурировать хаос рисуя будущее
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.

Успевать больше делая меньше
без потери дохода с помощью
«Витаминов времени»

Метод структурировать хаос по-женски
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.

Выйти из рутины и управлять своим счастливым случаем с помощью
«Витаминов времени»

Метод структурировать хаос по-женски
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.

Как найти время на себя и успевать всё и сразу с помощью
«Витаминов времени»

Метод структурировать хаос оставаясь в потоке
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.

Как перестать откладывать важные и любимые дела с помощью
«Витаминов времени»

Метод структурировать хаос оставаясь в потоке
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.

Почувствуйте бесконечный wow-день как в детстве с помощью
«Витаминов времени»

Метод структурировать хаос оставаясь в потоке
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.

Ускорение по-женски: без выгорания и без эмоциональных качелей

Метод структурировать хаос рисуя будущее
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.

Как рисуя 5-15 минут получать подсказки из подсознания и успевать больше делая меньше

Метод структурировать хаос оставаясь в потоке
Попробуйте это, если вам важно научиться успевать больше, делая меньше и оставаясь в потоке.

Мы живём в то время, когда достигаторство и трудоголизм считаются достижением. Когда насилие над собой, работа 24/7, действия из «надо» считаются нормой. Когда даже в отпуске мы не можем отдохнуть и перезагрузиться.

В результате останавливают нас только болезни, депрессия и выгорание. Когда за дело берется уже наше тело и просто отключает нас от питания. Когда нам настолько плохо и невыносимо, что уже всё равно, есть дедлайн или нет, обещали мы что-то сделать или нет.
Нам внушили, что если делать больше, то и результатов будет больше. Но это не совсем так. Попытка сделать быстрее как можно больше дел забирает всё наше время и энергию, и мы ощущаем, что вроде бы и бежим, но на самом деле стоим на месте.

Система создания нехватки времени ещё больше усилилась, когда в начале прошлого века был создан тайм-менеджмент, который придумали, чтобы наёмные сотрудники ещё лучше и больше работали и делали больше дел для начальства, забывая про свои важные и любимые дела.

Особенно острая нехватка времени ощущается нами тогда, когда мы нашли своё призвание и смысл жизни. Вот тут-то система нехватки времени на себя и начинает мешать нам всё сильнее.

Наша проблема в том, что мы пытаемся делать «всё и сразу» одновременно и даже думать обо всём одновременно.

Но в каждый момент времени мы можем сделать только 1 шаг, чтобы открыть закрытые двери. И наши будущие результаты всегда зависят только от одного самого ближайшего шага.

Как же находить точные решения, управлять счастливым случаем и открывать закрытые двери, чтобы успевать больше делая меньше?

Самые сильные судьбоносные решения приходят к нам изнутри. Но со временем мы привыкаем больше прислушиваться к логике и советам со стороны. Но находить точные решения и подсказки мы можем не только у других людей, не только из книг и видео, не случайно, а регулярно и управляемо из своего собственного подсознания.

Пользуясь выверенным алгоритмом, я покажу вам как снять стресс, замедлиться и получать точные решения и ответы из подсознания.

Этот метод может сначала показаться вам несерьезным.
Какие-то «рисунки-каракули»...

И вы можете пропустить этот шанс.
Но что тогда изменится?

Поточные интуитивные «рисунки-каракули», то, что выглядит как детская ерунда, на самом деле ключ к секретному коду и контакту со своим подсознанием, это язык подсознания. А «галочки» - наш любимый способ увидеть, что всё важное выполнено.

Выделите 15 минут, чтобы попробовать первую открытую арт-практику «Отпуск за 15 минут» и почувствовать как работает принцип «замедлиться, чтобы ускориться». Вы получите и ответы из подсознания, и удовольствие от процесса, и отдохнёте как в отпуске.
Это первая в моей жизни практика, но впечатлила неимоверно! Да и вообще много чего приходит, казалось бы только один рисунок! Но а первое это заряженность на весь день! /из отзывов/
Впервые попробовала. Ответ пришёл сам собой. Причём у меня образы пошли, картинки. Я очень довольна, что столкнулась с этой методикой. Она очень быстрая /из отзывов/
Практика просто потрясающая. Много осознаний и инсайтов. Подсознание переключилось на другой вариант. Такой кайфовый. Прямо от души вас благодарю за эту практику /из отзывов/

Получите ответы из подсознания и радость от процесса поиска.
А ещё постепенно ваше подсознание начнёт рисовать для вас картины

Это какая-то магия вне Хогвардса. Ты просто рисуешь. Просто доверяешь потоку, линии, цвету, своей интуиции. А после этого... происходит перенастройка внутри. Меняется состояние, сбываются желания, и ты начинаешь ощущать целостность сознания и тела, ощущение, когда все части тебя наконец-то синхронизированы и работают в гармонии. Я даже стала зарабатывать больше денег, нечаянно! /из отзывов/

Со мной у клиентов растут и доход, и свободное время

Меня зовут Татьяна Бородина
Я — художник, дважды мама, а по работе я Lifestyle-продюсер. Со мной у клиентов растет и доход, и свободное время. Помогают мне в этом 2 моих высших образования: педагогика-психология и маркетинговые коммуникации и более чем 20-летний опыт. Я — спикер конференций Websarafan, «Психология: вызовы современности», марафона «Комсомольской правды».

В 2019 году я провела исследование по влиянию разных техник тайм-менеджмента на личную эффективность и разработала свою авторскую систему управления временем и дневник самомотивации «Витамины времени».

Помогаю экспертам повышать доход от онлайн-бизнеса увеличивая свободное временя и удовольствие от жизни.

— через комфортное и экологичное продвижение.
— через мягкое повышение эффективности и настройку своего внутреннего состояния,
— через принятие решений и планирование с опорой на ответы из подсознания и интуитивные рисунки,
— через структурирование хаоса и ведение списков дел по-новому.
Если мы совсем не знакомы, то лучше 1 раз увидеть и услышать
/ из отзывов / Теперь у меня полная ясность! И подтверждение того, что Ваш инструмент и продукт - ценнейшие для современного человека! По сути, это частичная дешифровка кодов, по которым функционирует наш мозг. А проблема эта актуальна для большинства людей, которые все еще хотят чего-то, но не могут сдвинуться или не получают результатов.
Благодарю, Татьяна!
Я создала 3 инструмента для взлома системы нехватки времени, чтобы успевать больше делая меньше и идти к целям без стресса и чувства вины
Для результата достаточно всего 5-15 минут в день.
  • замедляться и делать паузы через практики серии "Отпуск за 15 минут"
  • поправить приоритеты через электронный дневник "Витамины времени"
  • находить ответы из подсознания через интуитивное рисование.
[Аудио практика] Отпуск за 15 минут там где вы.

Начните с паузы. Пройдите бесплатную аудио-практику в Телеграм-канале и получите моментальный антистресс-эффект замедления.

Спросите себя:
— Прямо сейчас
у меня всё хорошо? Прямо сейчас...

/ Полная практика бесплатно в Телеграм /
Отпуск за 15 минут в ТГ
С помощью дневника «Витамины времени», где ставя «галочки» и записывая впечатления за 5-15 минут в день, вы включите систему самомотивации, потому что ваш мозг будет выбирать из списка дел то, за что получит больше «галочек» о выполненных делах.
Про электронный дневник
[Арт-практика] Перерисовать Надо в Хочу и убрать препятствия в делах, получая идеи и подсказки из подсознания за 15 минут интуитивного рисования. Это возможно через язык подсознания: каракули, даже если совсем не умеете рисовать. Рисуя по проверенному алгоритму интуитивного рисования, вы сможете перерисовать «Надо» в «Хочу», а «Важно» в «Могу»
Надо в Хочу за 15 минут
Чтобы больше не чувствовать себя одиноким получая ответы из подсознания, Курс из 5 проверенных алгоритмов для снятия стресса, планирования успешного дня и недели, принятия решений опираясь на подсказки из подсознания и 2х техник, чтобы рисовать рисунки и картины Силы и получать желаемое легче и быстрее. Получая ответы изнутри и радость в процессе поиска
Видео инструкции
/ из отзывов / У меня миллион эмоций, куча идей, энтузиазм и сильное желание что-то делать!!!) В общем, я обрела большой ресурс в своей жизни, ура!
/из отзывов/ ДО: Я все делала через себя, через «надо» и недоумевала, ну откуда такое сопротивление. Вечер был опять гонкой, спать легла с больной головой. С головной болью и проснулась.

ПОСЛЕ: У меня сегодня wow-день, хотя изначально он обещал быть тяжелым. Утром позволила себе сделать то, что хочу, а потом все развернулось как надо. Была в ресурсе...Чувствую себя полной энергии. Прямо прорыв!
/из отзывов/ ДО: Я работала 24/7 и при этом не могла выключиться из рабочего состояния даже в кровати. Казалось, что всё равно сделала недостаточно, а скоро конец месяца и план не выполнен. А с нового месяца новый план - замкнутый круг. Уровень энергии ниже плинтуса.

ПОСЛЕ: Удивительно, но с момента старта я стала больше успевать и ложиться спать с благодарностью к себе за прожитый день. У меня, складывается ощущение что это реакция человека, живущего в «расправленном», а не в «помятом» состоянии. Просыпаюсь теперь тоже с радостью, энергии хватает до конца дня!
Made on
Tilda